Vitamin A không chỉ tốt đối với mắt mà còn với hệ miễn dịch và sức khỏe sinh sản, mà Vitamin A ở dạng bôi ở dạng Retinol còn giúp trẻ hóa da bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, cải thiện vấn đề lão hóa và hỗ trợ điều trị mụn.
Vitamin A không chỉ tốt đối với mắt mà còn với hệ miễn dịch và sức khỏe sinh sản, mà Vitamin A ở dạng bôi ở dạng Retinol còn giúp trẻ hóa da bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, cải thiện vấn đề lão hóa và hỗ trợ điều trị mụn.
Công dụng thường được biết đến nhiều nhất của Vitamin A là tăng cường sức khỏe thị lực và mắt. Vitamin A dưới dạng Retinal kết hợp protein Opsin để tạo thành Rhodopsin – đây là phân tử giúp mắt phân định được màu sắc cũng như nhìn được trong điều kiện ánh sáng yếu. Vitamin A còn giúp mắt ngăn ngừa được tình trạng thoái hóa điểm vàng ở mắt. Nhóm vitamin này còn giúp bảo vệ và duy trì tình trạng ổn định của giác mạc và kết mạc ở mắt.
Công dụng thường được biết đến nhiều nhất của Vitamin A là tăng cường sức khỏe thị lực và mắt.
Beta carotene, alpha carotene và beta cryptoxanthin là tiền chất của vitamin A dưới dạng carotenoid với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Nhờ thế, vitamin A hay nói đúng hơn là Carotenoid giúp bảo vệ bạn khỏi các gốc tự do và quá trình oxy hóa – nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, ung thư, tim, suy giảm nhận thức.
Vitamin A hay nói đúng hơn là Carotenoid giúp bảo vệ bạn khỏi các gốc tự do và quá trình oxy hóa – nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, ung thư, tim, suy giảm nhận thức.
Nhờ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển tinh trùng và trứng, nên Vitamin A cũng rất cần thiết cho quá trình sinh sản ở cả nam và nữ. Không những vậy, vitamin A giúp phát triển và duy trì mô của thai nhi và giữ cho nhau thai ở tình trạng sức khỏe ổn định. Thế nên, vitamin A là nhóm sinh tố cần thiết cho phụ nữ đang mang thai, hoặc đang cố gắng mang thai và sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, tùy thuộc vào tình trạng sức khoẻ và bệnh lý nên phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ thành phần nào vào cơ thể.
vitamin A giúp phát triển và duy trì mô của thai nhi và giữ cho nhau thai ở tình trạng sức khỏe ổn định.
Vitamin A còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể thông qua quá trình tạo ra tế bào B và tế bào T. Hai loại tế bào này có nhiệm vụ kích thích các phản ứng bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và nhiễm trùng.
Ngoài việc ăn những thực phẩm giàu vitamin A, thì việc bôi những sản phẩm chăm sóc da có thành phần là vitamin A hoặc các phân nhóm thuộc Retinoid (như Retinol, Adapalene, Tretinoin…) giúp da tươi trẻ và giải quyết được nhiều vấn đề. Cụ thể là, vitamin A đẩy nhanh quá trình bong tróc tự nhiên của các tế bào cũ và chết đồng thời kích thích tái tạo tế bào mới khỏe & mịn màng hơn. Có thể nói, cơ chế này cũng giống như quá trình tẩy da chết và nhờ thế sẽ cải thiện được kết cấu bề mặt cũng như tông màu da. Ngoài ra, vitamin nhóm A dưới dạng bôi còn giúp cải thiện tình trạng tăng sắc tố sau viêm (như thâm mụn) hiệu quả.
Ngoài việc ăn những thực phẩm giàu vitamin A, thì việc bôi những sản phẩm chăm sóc da có thành phần là vitamin A hoặc các phân nhóm thuộc Retinoid (như Retinol, Adapalene, Tretinoin…) giúp da tươi trẻ và giải quyết được nhiều vấn đề.
Công dụng được nói đến nhiều nhất của Vitamin A hay Retinoid là khả năng trẻ hóa làn da. Vitamin nhóm A có khả năng kích thích sản sinh collagen từ tầng thượng bì đến tận lớp hạ bì khi sử dụng dưới dạng thức tretinoin, retinol được ứng dụng công nghệ bào chế tiên tiến hoặc ở nồng độ cao – tất nhiên là phải dưới sự kê toa và theo dõi của bác sĩ. Ngoài ra, nhóm retinoid còn giảm thiểu quá trình tổn thương, đứt gãy, phá hủy của các cấu trúc collagen vốn có. Nhờ vậy, các vấn đề về lão hóa như nếp nhăn, chảy xệ cũng như bề mặt thiếu độ láng mịn cũng có thể giải quyết nhờ vitamin A.
Công dụng được nói đến nhiều nhất của Vitamin A hay Retinoid là khả năng trẻ hóa làn da.
Retinol hay các phái sinh khác của nhóm Retinoid cũng thường được các bác sĩ da liễu kê toa để điều trị mụn. Đó có thể là sản dạng bôi ngoài da hoặc thậm chí là thuốc dưới dạng thức Isotretinoin.
Bạn có thể dung nạp vào cơ thể bằng các thực phẩm chứa vitamin A hoặc tiền chất của vitamin A (carotenoid). Ăn hoặc uống thực phẩm có vitamin A sẽ dễ hấp thu và chuyển hóa hơn so với carotenoid.
Bạn có thể dung nạp vào cơ thể bằng các thực phẩm chứa vitamin A hoặc tiền chất của vitamin A (carotenoid).
Những thực phẩm giàu vitamin A có thể kể đến như lòng đỏ trứng, gan bò, xúc xích gan, bơ, dầu gan cá, gan gà, cá hồi, phô mai… Đối với những người ăn chay, thì có thể chọn bổ sung cho cơ thể thông qua nhóm thực phẩm giàu carotenoid. Ví dụ như khoai lang, bí ngô, cà rốt, cải xoăn, rau chân vịt, rau bồ công anh, cải rổ, dưa lưới, đu đủ, ớt chuông đỏ…
Những thực phẩm giàu vitamin A có thể kể đến như lòng đỏ trứng, gan bò, xúc xích gan, bơ, dầu gan cá, gan gà, cá hồi, phô mai…
Boshop gợi ý bạn những sản phẩm Retinol đang được yêu thích trên thị trường.
Kem dưỡng trẻ hóa da Obagi 360 Retinol chứa thành phần Retinol tinh khiết ở nồng độ tối ưu 0.5% có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, tái tạo và sửa chữa tế bào bị oxy hóa, giúp làn da được cải thiện rõ rệt. Những nếp nhăn, dấu chân chim sẽ dần được lấp đầy và biến mất, mặt khác những đốm nâu li ti gây tối màu da cũng mờ đi để nhường chỗ cho làn da tươi sáng, đều màu và căng mịn. Ngoài ra, sản phẩm còn được bổ sung chiết xuất hoa Cúc La Mã giúp kháng viêm & làm dịu da, Glycerin & chiết xuất Bơ Hạt Mỡ giúp dưỡng ẩm cho da mềm mại. Nồng độ Retinol 0.5%: phù hợp cho người mới bắt đầu sử dụng Retinol, da gặp vấn đề về lão hoá, mụn nhẹ.
Kem dưỡng trẻ hóa da Obagi 360 Retinol chứa thành phần Retinol tinh khiết ở nồng độ tối ưu 0.5% có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, tái tạo và sửa chữa tế bào bị oxy hóa, giúp làn da được cải thiện rõ rệt.
Zo Skin Health Retinol Skin Brightener 0.5% sở hữu công nghệ ZO Brightening Technology mới nhất. Với hoạt chất “vàng” cân bằng màu da và phá vỡ các hắc tố trên gương mặt. Ngoài ra, công thức thế hệ mới kết hợp thêm thành phần Bakuchiol giúp nhân đôi hiệu quả điều trị. Từ đó, cải thiện kết cấu da, kích thích sản sinh tế bào mới giúp làn da trắng hồng rạng rỡ tự nhiên. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa thêm những thành phần dưỡng da khác giúp bảo vệ da, chống oxy hóa và các tác động xấu từ môi trường bên ngoài:
Zo Skin Health Retinol Skin Brightener 0.5% sở hữu công nghệ ZO Brightening Technology giúp tái tạo da, cân bằng màu da và phá vỡ các hắc tố trên gương mặt.
Innisfree Retinol Cica Repair Ampoule là tinh chất phục hồi da chứa retinol giúp khắc phục các vấn đề về da thường gặp phải như tế bào da chết do các yếu tố bên ngoài, da thô ráp, vết thâm, mụn ẩn, da vào giai đoạn lão hóa hay da bị kích ứng do bụi mịn. Chứa hàm lượng 0,015% retinol (=Vitamin A1) trong sản phẩm này có khả năng điều trị các vấn đề về da như mụn, khô, mẩn đỏ tạm thời do yếu tố bên ngoài, nhạy cảm, lỗ chân lông to hoặc kết cấu da thô ráp. Công thức kết hợp retinol với Jeju Cica-Liposomlogy™ đã được cấp bằng sáng chế của innisfree. Ngoài ra còn chứa hỗn hợp ít gây kích ứng gồm Ceramide NP, Centella Asiatica và Axit Hyaluronic được tìm thấy trong hạt đậu xanh ở đảo Jeju giúp cung cấp độ ẩm trên da làm giảm 88% nguy cơ kích.
Innisfree Retinol Cica Repair Ampoule là tinh chất phục hồi da chứa retinol giúp khắc phục các vấn đề về da thường gặp phải như tế bào da chết do các yếu tố bên ngoài, da thô ráp, vết thâm, mụn ẩn, da vào giai đoạn lão hóa hay da bị kích ứng do bụi mịn.
Serum chống lão hóa Vichy Liftactiv Retinol Specialist chứa thành phần 0,2% retinol tinh khiết kết hợp cùng 1% lợi khuẩn Probiotics mang đến tác dụng ngăn ngừa lão hóa chuyên sâu. Đặc biệt, công nghệ “bảo vệ phân tử” Retinol Guard giúp đảm bảo độ tinh khiết ổn định lâu dài cho phân tử retinol, cho hiệu quả cải thiện làn da tối ưu. Kết hợp cùng thành phần nước khoáng núi lửa Vichy mang công dụng làm dịu da, dưỡng da đều màu, trẻ trung, rạng rỡ, khỏe mạnh. Sản phẩm đem lại hiệu quả tái tạo tế bào & cải thiện nếp nhăn sâu. +50% cảm nhận làn da căng mướt sau 10 ngày.
Serum chống lão hóa Vichy Liftactiv Retinol Specialist chứa thành phần 0,2% retinol tinh khiết kết hợp cùng 1% lợi khuẩn Probiotics mang đến tác dụng ngăn ngừa lão hóa chuyên sâu.
Tinh chất chống lão hóa da La Roche-Posay Retinol B3 Serum chứa Retinol có nồng độ 0.3% (phù hợp người mới bắt đầu sử dụng) tinh khiết có khả năng làm mờ các nếp nhăn trên da, làm đều màu da, kích thích tái tạo da, tăng cường sản sinh collagen mang đến làn da đàn hồi, săn chắc và căng mịn. Bổ sung Niacinamide ( Vitamin B3) hỗ trợ Retinol phát huy tốt hơn, giúp làm mờ các đốm nâu, loại bỏ thâm sạm, kiềm dầu và kiểm soát bã nhờn đem đến làn da sáng mịn, tươi trẻ. Ngoài ra còn kích thích sản sinh ceramide tự nhiên tăng độ đàn hồi cho da.
La Roche-Posay Retinol B3 Serum chứa Retinol có nồng độ 0.3% (phù hợp người mới bắt đầu sử dụng) tinh khiết có khả năng làm mờ các nếp nhăn trên da, làm đều màu da, kích thích tái tạo da
Trong La Roche-Posay Retinol B3 Serum còn chứa Sodium Hyaluronate (dạng muối được thủy phân từ acid hyaluronic) giúp cấp ẩm cho da, giúp da trở nên mịn màng, căng khỏe hơn. Kết hợp cùng Tocopherol ( Vitamin E) bổ sung khả năng dưỡng ẩm tốt hơn cho da, hạn chế tình trạng da bị khô căng bong tróc. Vitamin E còn chống lại gốc tự do, giảm các dấu hiệu lão hóa. Ngoài ra còn chứa Glycerin, dầu đậu nành Soybean giúp giữ ẩm, làm mềm da, duy trì bề mặt da mọng nước, tránh bong tróc.
La Roche-Posay Retinol B3 Serum còn chứa Sodium Hyaluronate (dạng muối được thủy phân từ acid hyaluronic) giúp cấp ẩm cho da, giúp da trở nên mịn màng, căng khỏe hơn.
Kiehl's Skin Renewing Daily Micro-Dose Serum giúp tái tạo, mang lại cho làn da vẻ căng mướt, sáng khỏe một cách rõ rệt. Với sức mạnh từ 0.5% Retinol nguyên chất thế hệ mới cùng công nghệ đột phá, kết hợp với Niacinamide, Peptides & Ceramides giúp hỗ trợ quá trình tái tạo da, kết quả mang tới làn da săn chắc, đàn hồi và rạng rỡ hơn và hạn chế tối đa tình trạng bong tróc, mẩn đỏ, khó chịu. Công thức liều lượng vi mô Micro-Dose của huyết thanh chống lão hóa Kiehl’s mang lại kết quả rõ ràng với các vết mẩn đỏ, khô hoặc bong tróc có thể nhìn thấy được ở mức tối thiểu. (Hàm lượng Retinol dịu nhẹ nên giảm thiểu sự kích ứng da, giảm sự xuất hiện mẩn đỏ, bong tróc… ngay cả ở người mới dùng lần đầu tiên.)
Kiehl's Skin Renewing Daily Micro-Dose Serum giúp tái tạo, mang lại cho làn da vẻ căng mướt, sáng khỏe một cách rõ rệt.
Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm dưỡng da có thành phần chính là retinol thì Clinical 1% Retinol Treatment Paula's Choice chính là sự lựa chọn thích hợp. Với thành phần chứa Retinol với hàm lượng 1% giúp làm giảm nếp nhăn, mờ thâm nám, tăng khả năng đàn hồi của da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da. Vitamin C giúp làm sáng da, giải quyết tình trạng da không đều màu. Peptides giúp củng cố khả năng đàn hồi của da, làm mờ vết thâm, chống oxy hóa. Chiết xuất cam thảo, yến mạch và vỏ cây Liễu trắng giúp làm sạch da tận sâu lỗ chân lông, làm mềm và dịu da, giảm kích ứng, mẩn đỏ, kháng viêm, kháng khuẩn, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa da.
Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment với thành phần chứa Retinol với hàm lượng 1% giúp làm giảm nếp nhăn, mờ thâm nám, tăng khả năng đàn hồi của da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.
Vitamin A là thành phần thiết yếu đối với sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, đừng vì thế bổ sung quá mức vitamin kể cả đường uống lẫn đường bôi. Thế nên, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ để có thể tận dụng được tối đa những lợi ích của vitamin A.
Chuyên trang mỹ phẩm, chăm sóc da, làm đẹp đến từ nhà Boshop. Tất tần tật mọi chủ đề đều có tại đây. Subscribe để nhận được những bài viết mới nhất nhé
