Cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì luôn khắc khe và đòi hỏi sự đúng chuẩn hơn những lứa tuổi khác. Bởi đây là giai đoạn nền tảng quyết định làn da của bạn sau này có khỏe mạnh và mịn màng hay không chính là giai đoạn (từ 12 – 19 tuổi). Có thể nói, đây là lứa tuổi có nhiều sự thay đổi bên trong cơ thể nhất của một con người nên hầu hết 70% làn da của các bạn đều gặp phải các trường hợp như mụn trứng cá, mụn bọc và mụn mủ vv… Vậy cách nào để giúp các bạn tuổi teen khắc phục được tình trạng mụn đem lại sự tự tin đây?

Ngay từ bây giờ, bạn hãy cùng cô nàng Boshop trang bị ngay cho mình những kiến thức về cách chăm sóc da cơ bản nhất để tránh những tác hại nguy hiểm của mụn cũng như thói quen sai lầm mà có thể dẫn đến viêm da, nhiễm trùng; để lại nhiều vết sẹo và thâm bầm sau đợt càng quét của mụn. 

Những cách sai lầm khi chăm sóc da mặt các bạn tuổi teen

Thực tế cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì, bạn đang làm “lợi ít hại nhiều”

1. Theo kinh nghiệm dân gian truyền miệng 

Kể cả các bậc phụ huynh và nhiều bạn trẻ mới lớn hay tin vào độ an toàn 100% từ phương pháp thiên nhiên nên hay truyền nhau các mẹo dân gian như trị mụn bằng tỏi, chanh, rau diếp cá hay mật ong. Thậm chí, dùng mỗi ngày để mang lại hiệu quả tối đa và da được cung cấp dưỡng chất thường xuyên.

Nhưng bạn có chắc chắn rằng khi sử dụng những sản phẩm đó là an toàn không như đúng liều lượng, đảm bảo vệ sinh, không có tác dụng phụ,… Chỉ là cảm tính. Làn da mới là biểu hiện đúng nhất của thói quen lạm dụng như bị bào mòn bởi axit trong chanh, dễ bắt nắng và đen sạm, dùng mật ong qua nhiều khiến vi khuẩn dễ tấn công gây mụn nặng hơn,…

Da nổi mụn nhiều hơn nếu chăm sóc bằng dân gian không đúng cách

2. Dùng mỹ phẩm trắng da, trị mụn cấp tốc

Các loại mỹ phẩm dưỡng da, trị mụn cấp tốc thì sẽ thấy tác dụng rõ rệt nên sau vài ngày hoặc 1 tuần sử dụng. Nên bạn nghĩ rằng những sản phẩm đó hiệu quả nhưng nếu sử dụng thêm một thời gian nữa thì chắc chắn không thể tránh khỏi tác hại như da bào mòn trầm trọng, các mao mạch bắt đầu giãn nở, gân và vết nám từ từ xuất hiện, da sần sùi khô, tiết nhiều dầu nhờn hơn nên mụn sẽ mọc gấp bội.

Tác hại của mỹ phẩm chứa corticoid

Bởi kem trị mụn và dưỡng da cấp tốc thường có các thành phần như Cortibion, Vitamin E, Becozym và không thể thiếu Corticoid. Nhằm đáp ứng nhu cầu trị mụn “siêu tốc” của khách hàng nên các sản phẩm không rõ nguồn gốc hầu như không thể thiếu các thành phần gây hại da đó. Bởi chúng có tác dụng ức chế hệ miễn dịch của da, khiến da ngậm nước mạnh, trắng mọng, căng mịn và giảm mụn viêm ngay sau vài lần dùng.

3. Hay săm soi da và nặn mụn bằng tay

Đây là một thói quen rất hay gặp của các bạn trẻ bước vào giai đoạn này bởi vì tâm lý chung rất khó chịu khi các nốt mụn nổi chi chít trên mặt. Nhưng không nghĩ rằng nặn mụn lại khiến phản ứng viêm hoạt động mạnh hơn, vi khuẩn từ tay xâm nhập vào nốt mụn khiến tình trạng mụn thêm nghiêm trọng hơn. Nguy hiểm hơn, nếu nặn mụn ở những vùng da nhạy cảm như khu vực thái dương, quanh mắt hay vùng miệng… bạn có thể tự gây ra tình trạng nhiễm trùng huyết!

Vi khuẩn dễ xâm nhập vào da nếu nặn mụn bằng tay

4. Không nhất thiết vệ sinh và dưỡng da bằng mỹ phẩm

Thực hiện cách dưỡng da, trị mụn bằng các phương pháp thiên nhiên là đủ. Sau đó vệ sinh bằng nước là có những bước chăm sóc da an toàn và hiệu quả. Cùng với tâm lý lười vệ sinh da sạch sẽ cũng là nguyên nhân khiến mụn ngày càng trầm trọng. Đối với những làn da nhạy cảm rất dễ bị viêm và nổi mẩn nhiều hơn do thực hiện quy trình chăm sóc da không đảm bảo vệ sinh, đúng liều lượng và không bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da. 

Không dùng sữa rửa mặt là cách vệ sinh da sai lầm

5. Ăn nhiều thức ăn nhanh, thức khuya

Hiện nay, đa số các bạn tuổi teen rất thích ăn những thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ, uống nhiều nước ngọt, ăn đồ ăn cay hay thức khuya cũng là nguyên nhân mụn nổi nhiều và việc chăm sóc da cũng khó khăn hơn. Thói quen sinh hoạt và ăn uống gây tác động không nhỏ đến làn da.

Thức ăn nhanh cũng là nguyên nhân gây mụn nhiều

5 cách chăm sóc da mặt tuổi dậy thì cơ bản nhất bạn nên nhớ

1. Ứng phó với mụn tuổi dậy thì

Kể cả nam và nữ khi bước vào giai đoạn đó đều có những sự thay đổi đột ngột của cơ thể và hoạt động mạnh của hormone giới tính nên tuyến dầu dưới da cũng hoạt động mạnh theo khiến mụn dễ nổi hơn so với lứa tuổi khác.

Mụn nổi nhiều ở cả nam và nữ (Nguồn: verywellhealth)

Với những trường hợp bị mụn nhẹ như mụn đầu trắng, mụn đầu đen thì bạn chỉ cần làm sạch da đúng cách và kết hợp với một số mỹ phẩm trị mụn chính hãng để chăm sóc da tại nhà hiệu quả, đồng thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng như giảm đường, sữa; tăng cường rau, nước và trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày.

Sử dụng mỹ phẩm chính hãng trị mụn tại nhà

Đối với bạn nào có tình trạng mụn nặng như mụn mủ, mụn bọc, mụn nang thì nên gặp bác sỹ da liễu để có phương pháp chữa trị kịp thời. Bởi can thiệp đúng lúc sẽ giúp bạn lấy lại được làn da khỏe mạnh, hạn chế được tác hại như sẹo rỗ, thâm sau mụn. 

Mụn viêm nặng nên đi khám bác sỹ

Sau đó, thực hiện những bước chăm sóc da đúng cách tại nhà như sau để giúp bồi bổ dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng cho làn da, ngăn ngừa tình trạng mụn khi bước vào giai đoạn dậy thì.

2. Vệ sinh da sạch sẽ 

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt là bước quan trọng và cần được duy trì 2 lần/ngày. Tránh sử dụng quá nhiều sẽ khiến da bị khô và tuyến nhờn sẽ hoạt động mạnh để bù nước. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với mọi loại da như Sữa Rửa Mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Sữa Rửa Mặt Mamonde Micro Deep Cleansing Foam Lotus, Sữa Rửa Mặt Skinfood Black Sugar Scrub Foam 180g,....

Sữa Rửa Mặt Cetaphil Gentle Skin Cleanser (xuất xứ Mỹ), giá 257.000đ

Sữa Rửa Mặt Mamonde Micro Deep Cleansing Foam Lotus (xuất xứ Hàn Quốc), giá 190.000đ

Các bước vệ sinh da bằng sữa rửa mặt đúng cách.jpg

Sau khi rửa mặt xong nên dùng toner để cân bằng độ pH độ ẩm và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, dùng nước hoa hồng là bước loại bỏ cặn bã còn sót lại sau khi rửa mặt. Giúp hạn chế bít tắc chân lông, bổ sung dưỡng chất khỏe mạnh từ bên trong, hạn chế vi khuẩn xâm nhập gây mụn.

Hướng dẫn các cách sử dụng nước hoa hồng đúng chuẩn

Một số loại toner phù hợp với da mụn, nhiều bã nhờn như Toner Hoa Cúc SNO Calendula Herbal Phyto 200ml, Toner Trị Mụn Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days 150ml, Nước Hoa Hồng The Face Shop Clean Face Mild Toner 130ml,....

Nước Hoa Hồng The Face Shop Clean Face Mild Toner 130ml (xuất xứ Hàn Quốc), giá 170.000đ

Toner Hoa Cúc SNO Calendula Herbal Phyto 200ml (xuất xứ Hàn Quốc), giá 220.000đ

3. Dùng các sản phẩm dưỡng da và trị mụn 

Đối với những bạn làn da khỏe mạnh hơn, cách tốt nhất là dùng dưỡng ẩm để phòng ngừa và nuôi dưỡng da ngay từ bây giờ. Vì các thành phần quan trọng trong kem dưỡng ẩm giúp làn da được bảo vệ, nuôi dưỡng và tái tạo từ bên trong ngăn ngừa một số rắc rối về da ở giai đoạn mới lớn này.

Duy trì thói quen dùng dưỡng ẩm hàng ngày

Chọn những loại kem dưỡng ẩm lành tính, thành phần dịu nhẹ, không chứa dầu để tránh tình trạng bít tắc chân lông và hỗ trợ điều trị, kiểm soát mụn như kem dưỡng ẩm Simple Spotless Skin, Kem Dưỡng Da Ngừa Mụn Uriage Hyséac K18 Cream 40ml,.....

Kem Dưỡng Da Ngừa Mụn Uriage Hyséac K18 Cream 40ml (xuất xứ Pháp), giá 389k

Riêng những bạn da yếu hay nổi mụn thì việc chăm sóc da mặt bị mụn và nhờn đòi hỏi phải kỹ càng và cẩn thận hơn nên kết hợp các sản phẩm như kem trị mụn, tinh chất hay mặt nạ trị mụn là không thể bỏ qua. Bởi các hoạt chất trong kem trị mụn có tác dụng hỗ trợ kháng viêm cho mụn, ngăn ngừa sẹo mụn, sẹo thâm trên bề mặt da, kích thích tăng trưởng collagen, tái tạo tế bào da một cách hiệu quả. Đồng thời khắc phục tình trạng da yếu ớt, thúc đẩy nhanh quá trình phục hồi.

Nhắc tới làn da mụn thì không thể bỏ qua được hiệu quả của các sản phẩm này như kem trị mụn Ciracle Red Spot Healing Cream 30ml, Chấm Mụn Etude House AC Clean Up Pink Powder Spot, Sáp Trị Mụn Innisfree Jeju Volcanic Blackhead Out Balm 30g vv.... 

Kem trị mụn Ciracle Red Spot Healing Cream 30ml (Hàn Quốc), giá 225k

Chấm Mụn Etude House AC Clean Up Pink Powder Spot (Hàn Quốc), giá 205k

 4. Sử dụng kem chống nắng

Đặc điểm làn da tuổi dậy thì rất dể bị nổi mụn nên cách chăm sóc da bằng kem chống nắng vô cùng cấp thiết. Bởi da mụn rất nhạy cảm nên các thành phần trong kem chống nắng có tác dụng bảo vệ trước những tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa hay thâm, sẹo sau khi da bị tổn thương. Nhớ chọn những loại kem kiềm dầu và cần bôi trước 20 phút sau khi ra khỏi nhà. 

Kem chống nắng giúp bảo vệ da toàn diện

5. Duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học

Thường xuyên vệ sinh đồ dùng cá nhân sạch sẽ, luyện tập thể dục đều đặn mỗi ngày, tránh thức khuya và bổ sung bữa ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nước đủ vv…. Cũng là cách giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong, ngăn ngừa và hạn chế được tình trạng nổi mụn ở giai đoạn làn da đang khó tính như này.

Duy trì thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học

Mỗi giai đoạn đều có những sự thay đổi bên trong cơ thể và sự tác động từ môi trường bên ngoài nên khiến làn da của chúng ta ít nhiều cũng chịu sự ảnh hưởng đó. Đặc biệt là những bạn trẻ đang trong giai đoạn dậy thì việc chăm sóc da lại cẩn thận và yêu cầu nghiêm khắc hơn nếu chúng ta không tuân thủ thì sẽ để lại nhiều hậu quả về sau cho da như quá nhiều mụn thâm, sẹo rỗ, hay nám thì liệu bạn có đủ tự tin để che hết những khiếm khuyết đó không. Do vậy, học ngay cách chăm sóc da mặt dậy thì khi chưa muộn nhé!