Trong phần 3 của “Hướng dẫn loại bỏ mụn đỏ”, bạn sẽ thu thập được những bí quyết cũng như lời khuyên về cách sử dụng mỹ phẩm và thay đổi lối sống hàng ngày để tránh xa những nốt mụn đáng ghét.

Phương pháp 3

Thay đổi thói quen sống

Tự nhắc mình không được nặn mụn. Nhiều khi bạn không thể kìm lòng mà nặn đi những cục mụn xấu xí. Tuy nhiên, việc làm tai hại này có thể phát tán mụn, gây nhiễm trùng, tình hình mẩn đỏ xấu đi và tồi tệ hơn nữa là để lại sẹo. Cho nên tốt nhất là bạn chờ cho mụn tự lặn nhé!

Tránh sờ lên mặt. Chạm lên mặt có thể khiến xuất hiện thêm mụn do vi khuẩn, da mặt xuất hiện nhiều dầu hơn và dẫn đến nhiễm trùng. Tất cả những thứ này sẽ khiến triệu chứng mụn trầm trọng hơn, trong đó có mẩn đỏ. Tránh sờ tay lên mặt, còn nếu không thể thì hãy cân nhắc việc đeo bao tay hoặc dây cao su ngay cổ tay để tự nhắc bản thân.

Giữ vùng gần khuôn mặt luôn sạch sẽ. Tóc, điện thoại, nón và băng đô có thể kích ứng làn da nhạy cảm của bạn. Chúng sẽ gây đổ mồ hôi và tắc lỗ chân lông. Làm tất cả mọi thứ để gương mặt bạn luôn thoáng mát, sạch sẽ. Sử dụng loa ngoài thay vì loa thoại, ngừng đội nón và luôn buộc tóc ra sau cho tới khi mặt bạn sạch mụn.

Ngừng sử dụng những sản phẩm có gốc dầu (oil-based). Keo xịt tóc, gel vuốt tóc, kem chống nắng và mỹ phẩm oil-based chỉ làm tình trạng mụn đỏ tồi tệ thêm mà thôi. Tạm ngưng sử dụng những sản phẩm này và dùng kem chống nắng và dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông hoặc water-based thay thế. 

Gội đầu thường xuyên. Dầu từ tóc sẽ làm mụn tệ hơn. Loại bỏ dầu thừa trên tóc bằng cách gội đầu thường xuyên, cách ngày hoặc mỗi ngày để kiểm tra xem mụn có tiến triển chút nào không nhé!

Bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời. Da khô, cháy nắng rất dễ bị mụn. Hãy sử dụng kem chống nắng không gây bí da/oil-free hoặc luôn ở trong bóng râm để bảo vệ da. Việc này là vô cùng cần thiết nếu bạn đang trị mụn vì khi đó da sẽ rất nhạy cảm với ánh nắng.

Sử dụng các sản phẩm từ thực vật thay thế sữa trong chế độ ăn của bạn. Mối quan hệ giữa chế độ ăn và mụn luôn gây tranh cãi. Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những sản phẩm từ sữa có thể làm gia tăng tổn thương mụn ở một số người. Hãy cân nhắc việc chuyển sang các sản phầm từ đậu nành hay hạt và loại bỏ sữa hết mức có thể khỏi bữa ăn để xem xem da bạn có cải thiện chút nào không nhé!

• Hãy nhớ rằng sữa là nguồn cung cấp canxi và vitamin dồi dào cho con người, đặc biệt là với những bạn trẻ đang tuổi ăn tuổi lớn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi để luôn có một chế độ ăn cân bằng nha!

Ăn những thực phẩm không gây tăng nồng độ đường trong máu. Chỉ số Glycemic đo lường lượng đường trong máu tăng lên khi ăn thực phẩm giàu carbohydrates. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng chế độ ăn có glycemic cao sẽ dễ gây mụn hơn là chế độ ăn glycemic thấp. Hơn nữa, thực phẩm glycemic cao (được làm từ bột mì và đường) không lành mạnh bằng thực phẩm có glycemic thấp như các loại hạt, rau và quả.

Phương pháp 4

Sử dụng mỹ phẩm

Cẩn thận việc sử dụng mỹ phẩm lên da dễ bị mụn. Da dễ bị mụn sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn khi sử dụng mỹ phẩm. Một vài loại mỹ phẩm còn gây thêm mụn cùng lúc với việc che đậy mụn. Hãy cẩn thận rằng makeup chưa chắc là sự lựa chọn thích hợp nhất. Hãy hỏi chuyên gia da liễu liệu rằng bạn có nên sử dụng mỹ phẩm hay không. Dừng ngay việc trang điểm khi nhận thấy mụn xuất hiện nhiều hơn nha.

Luôn luôn tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ nếu bạn có trang điểm.

Mua mỹ phẩm không chứa dầu. Chỉ nên sử dụng loại mỹ phẩm gốc nước. Hãy nhìn kĩ thành phần như silica, zinc oxide và dimethicone, chúng là giảm mẩn đỏ đó.

Một lựa chọn thay cho kem nền là sử dụng dưỡng ẩm có màu, không chứa dầu và còn không gây bí tắc lỗ chân lông.

Thoa một lớp mỏng kem che khuyết điểm lên nốt mụn. Chấm concealer lên mụn bằng một cây chổi rồi tán nhẹ ra xung quanh cho tới khi hoàn toàn che phủ. Đánh kem che khuyết điểm theo hình chữ X để đạt được kết quả tốt nhất.

• Hãy tìm loại concealer có màu tiệp với da nhất.

• Sử dụng chổi che khuyết điểm có đầu nhọn, dẹt, cho phép bạn để một lớp trang điểm mỏng lên da.

• Concealers có undertone vàng và xanh đặc biệt hiệu quả trong việc che mụn đỏ.

Sử dụng ngón tay để chấm và tán kem che khuyết điểm. Bắt đầu từ trung tâm mụn rồi tán dần ra ngoài. Chấm hoặc vỗ nhẹ thay vì chà để tránh bị lem luốc. Chắc chắn rằng bạn đã che đậy toàn chu vi mụn trước khi ra khỏi nhà nha

Thoa kem nền lên phần còn lại của mặt bằng mút trang điểm. Cũng như concealer, foundation cũng nên tiệp với màu da nhất có thể để trông tự nhiên nhất.

Nếu bạn cảm thấy cần che phủ thêm thì hãy thoa thêm một lớp kem che khuyết điểm vàng hoặc xanh lên trên kem nền.

Dùng chổi nhẹ nhàng đánh phấn phủ lên trên để set lớp trang điểm. Hãy thử sử dụng bột bắp để lớp che khuyết điểm thêm kiên cố, đặc biệt trong thời tiết nóng ẩm. Phấn không màu cũng là một sự lựa chọn tốt để set makeup mà không muốn thêm màu lên mặt.

Dặm thêm nếu cần thiết. Phương pháp này có thể sẽ không giữ được lâu trong cả ngày đi làm, đi học hay đi chơi. Hãy chắc rằng bạn có mang theo sản phẩm (travel-size) để sử dụng khi cần thiết.

Chắc hẳn sau bộ 3 bài viết “Hướng dẫn loại bỏ mụn đỏ” này bạn không còn lo ngại bất cứ vấn đề về mụn đỏ nào nữa phải không? Chúc bạn thực hiện thành công và đừng quên ghé thăm Boshop thường xuyên nha!